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中青在线北京10月17日电（中国青年报·中青在线记者 蒋肖斌）适逢重阳节，为深入推广中国特色的节气文化，中外文化交流中心连同丝绸之路城市联盟、天津沉香艺术博物馆一起组织了一场别开生面的“中国味道·寒暑有节：中式生活文化体验公开课”。

本次活动是中外文化交流中心2018年全新打造的人文知识交流品牌——“阅读中国”（NICE-Time）系列活动的第四期。天津沉香艺术博物馆馆长黄毅分享了“二十四节气”的前世今生以及与中国传统节日的关联与区别，示范了秋收冬藏之际，中国人品茶、闻香、吃食、养生的通感生活仪制，讲述了中国人“循天而生、依时而作”的生存智慧，还带领嘉宾体验了打香篆、做时令香囊等平时难得一见的传统文化活动爱上海龙凤419。爱上海

9月25日，为庆祝“二十四节气”申遗成功两周年，由中外文化交流中心、中央美术学院丝绸之路艺术研究协同创新中心共同主办、紫微阳光生活文化研究所协办的“光阴的故事——二十四节气艺术设计展”在中外文化交流中心展览馆开幕。

“二十四节气”，蕴涵了中国文明中的自然时间属性。秦汉年间的《太初历》已正式在历法中明确了“二十四节气”的天文位置。这是中国人对于自然宇宙观察与体认的结果，是人与自然和谐互动中对生命节律的深刻洞察，对农业生产有着切实的指导意义，也是中国人生活方式的诗意呈现。每一个节气都有独特的节俗，代表天气物候的寓意，意味着时间节点。

中华传统文化中的饮食、习俗、诗词曲赋、农事、祭祀、中医、养生、书画、音乐等内容中蕴藏着“二十四节气”反映的时令、气候、物候在一年中的变化及相互作用，传递出中国人尊重自然、顺应自然规律的宇宙观和哲学观。

作为2018“北京国际设计周”设计之旅遍布北京活动之一，本次展览邀约了118位/组资深艺术家和青年设计师，以中国独特的传统节气为创作母题，将他们对此文化宝藏的深刻感知与多元研究，转化为86件/组新时代的节气视觉文化作品爱上海同城交友。其中，不仅包括资深艺术家，如著名雕塑家王少军、书法家董正贺及国画家丘挺的水彩、书法和新水墨，还有中青年实力艺术家，如谢青、张筠、孙博和设计师储婷的国画、岩彩、雕塑和油画，更有相当一部分年轻一代设计师的众多平面设计、空间设计、影像以及文创作品。

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《中国经济周刊》记者 王红茹 | 北京报道

北京和上海是全国经济最强的两个城市，多年来牢牢占据了中国城市GDP排行榜的前二位置。刚刚出炉的今年上半年我国GDP十强的城市，按顺序排名分别是：上海、北京、深圳、重庆、广州、苏州、成都、杭州、南京、天津。

没有意外，上海以GDP17356.80亿元，依然是当之无愧的第一。北京则以16205.6亿元，位居第二上海娱乐网。

北京经济规模不仅跟上海有差距，与纽约都市圈、伦敦都市圈、东京都市圈等相比，也存在较大差距。十四五时期，北京能否逆袭上海夺得第一？能否进一步缩小与纽约、伦敦、东京三大全球城市的差距，进而实现全球中心城市的建设目标？

北京经济发展还有较大发展空间

北京GDP落后于上海，并非始自近两年。《中国经济周刊》记者梳理发现，至少从2010年至今，北京与上海的经济规模就一直存在差距。

2010年，上海全年实现生产总值16872.42亿元，北京为13777.9，两者相差3094.52亿元；到了2019年，两者的差距进一步缩小，上海GDP为38155.32亿元，北京为35371.3亿元，两者相差2784.02亿元，差距有所缩小。

这也就意味着，随着中国经济结构发生变化，北京的经济总量在持续上升，逐渐接近上海。

但是，从世界范围看，北京与纽约都市圈、伦敦都市圈、东京都市圈等相比，经济规模还存在较大差距。

北京大学首都发展研究院院长李国平接受《中国经济周刊》记者采访表示，大伦敦的经济总量大约是北京的两倍，而纽约都市圈、东京都市圈的经济总量是北京的3—4倍。从人均GDP看，2019年北京人均GDP折合美元为2.3万，只相当于对标城市（纽约、伦敦、东京等全球城市）的1/5—1/3。

尽管近年来北京经济总量持续上升，但是从GDP增速看，北京GDP年均增速却在逐年下降，自2011年开始，北京GDP年均增速低于10%，2019年为6.1%。

“这意味着，北京的经济发展还有较大的发展空间。”李国平表示，根据纽约、伦敦、东京三大全球城市的发展经验，当经济总量达到一定水平后，经济增长速度会有所下降。为实现《北京城市总体规划（2016年-2035年）》提出的全球中心城市的建设目标，北京必须在相当长的时期内保持经济适度增长。

就产业结构而言，北京的产业结构应该不断调整优化，但高端高效化程度亟须提升。“从三次产业结构的演变过程来看，第三产业比重由2000年的64.5%增长到2019年的83.5%，第二产业比重和第一产业比重均逐年下降。结合国际化大都市产业结构演进的规律，以及北京市市域面积比较大的客观事实，下一阶段，北京产业结构调整升级更多地是提高效率和劳动生产率，产业内部高端化高效化趋势将日趋明显。”李国平说。

当前，北京的劳动生产率与发达国家和城市相比仍有较大差距，仅为世界主要发达国家（德国、日本、法国、美国和英国）平均劳动生产率的1/3左右。

摄影:《中国经济周刊》首席摄影记者 肖翊

科技创新已成为北京城市发展的核心驱动力

《北京城市总体规划（2016年-2035年）》进一步明确了北京“四个中心”（全国政治中心、文化中心、国际交往中心、科技创新中心）城市功能定位，这为深入推进首都功能调整及空间布局优化提出了新的要求。

在“四个中心”中，科技创新对经济社会发展的推动作用越来越显著。目前，在北京市域范围内，创新链的空间分工呈现“研发在中心，制造在郊区”的结构。高技术服务业主要分布在海淀、朝阳、东西城等中心城区，2018年城六区高技术服务业从业人数占全市的83.95%；高技术制造业则在亦庄、昌平、顺义等“多点”地区，形成了一定规模的产业集聚。

“从创新情况来看，2018年北京市的创新投入和产出主要集中于海淀区和经开区，平原‘多点’地区的创新转换能力有待提高，在专利产出、高技术制造业产出能力方面与中心城区仍有较大差距。”李国平说。

此外，《北京城市总体规划（2016年-2035年）》提出，北京将以“三城一区”（即科学城、怀柔科学城、未来科学城，创新型产业集群和“中国制造 2025”创新引领示范区）为主平台，优化科技创新布局。

“按照北京建设全国科技创新中心的定位及要求，特别是实现到2035年成为全球创新网络的中坚力量这一目标，北京应当着力打造科技创新枢纽城市，在全球创新网络中占据重要位置。”李国平表示。

科技创新枢纽城市是指在国际或区域的科技创新网络体系中，具备科技资源凝聚力、科技要素整合力、科技创新辐射力与科技能力协同力，具有不可替代的国际或区域的科技创新节点上海品茶工作室。

为此，李国平建议，北京应当积极构建创新驱动发展新格局，建立资源共享、优势互补、分工协作的区域创新体系，打造具有主动权的国际科技发展极，着力推动科技创新枢纽城市建设。

摄影:《中国经济周刊》首席摄影记者 肖翊

京津冀世界级城市群将推动北京不断增强全球影响力和控制力

在京津冀三省市中，北京早在2013年就进入了后工业化阶段，各项指标均显示北京在京津冀地区处于中心地位。

近年来，北京一直是全国，特别是京津冀地区的经济要素集聚中心，虹吸效应极其强大。这也因此导致北京的中心城区，尤其是首都功能核心区的人口和功能“过度集中”，产生了严重的“大城市病”；而周边地区（主要是河北省）则成为“大树底下不长草”的典型代表，经济发展水平和自身良好的区位条件极不相称。

京津冀三地协同发展应运而生爱上海后花园。2014年2月，京津冀协同发展上升为国家战略。2015年6月出台的《京津冀协同发展规划纲要》，将京津冀的整体功能定位为四个，其中第一个是建设以首都为核心的世界级城市群，因此，可以理解为北京就是京津冀世界级城市群的“核心”。

“京津冀协同发展战略要求通过京津冀世界级城市群建设，促进京津冀三地的协同发展。”李国平接受《中国经济周刊》记者采访表示，北京作为世界级城市群的核心城市，需要推动自身的高质量发展，不断增加其全球影响力，同时增强对城市群其它地区的辐射力和带动力，努力改变“单中心集聚”状态，通过空间结构优化探索区域优化发展模式。

实施空间优化战略，大力发展平原地区新城

建设国际一流的和谐宜居之都，是坚持新发展理念的必然要求，也是“十四五”时期首都发展质量的重要标准。

当前，北京已经迈入后工业化发达经济阶段。但过度追求发展速度而忽视发展质量、片面重视经济建设而忽视生态建设的发展形态，导致出现了较为严重的“大城市病”问题。

自京津冀协同发展战略实施以来，北京的环境污染防治工作成效显著。2019年细颗粒物（PM2.5）年均浓度值为42微克/立方米，下降了17.6%，但以雾霾为代表的环境污染问题仍然是和谐宜居之都建设中最棘手的问题。

为此，李国平建议，北京应当确立绿色发展战略，继续加大节能减排力度，“节能减排工作的重点不应局限于工业领域，对于北京而言生活节能和服务业节能也十分重要。”

此外，要实施空间优化战略。“城市空间结构的持续优化，有助于提高‘四个中心’的服务能力和水平，进一步强化作为北京核心功能的政治功能，将北京建设成为国际一流的和谐宜居之都。”李国平说。

北京作为超大城市，在多中心网络化建设方面取得初步成效，正在着力打造“一核一主一副、两轴多点一区”的空间格局爱上海419。

在李国平看来，十四五时期，北京一方面要大力发展平原地区新城，承接中心城区的人口和经济活动转移，使其成为相对独立的有一定集聚规模的经济次中心，发挥有效抑制中心大团蔓延的“反磁力”功能。

“除城市副中心外，还应重点建设顺义、昌平、亦庄、大兴、房山等平原地区新城，形成优势互补、各具特色的经济结构和布局，促进城市空间格局由单中心向多功能区域共同支撑的多中心空间格局转变。”李国平说。

编辑 | 杨百会

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打开浴缸的魔盒，发掘上海桑拿的魅力世界！

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位于东方明珠的繁华都市，上海，以其充满活力的现代化城市风貌吸引着全球游客。然而，除了高楼大厦和时尚购物中心，上海还隐藏着一个充满 ** 力的世界——桑拿爱上海同城交友。

上海的桑拿文化源远流长，对于许多当地居民来说，桑拿已经成为他们生活中不可或缺的一部分。这种传统的温泉养生方式提供了一种排毒、放松和恢复活力的机会，同时也是社交和互动的场所。爱上海419论坛

作为一个国际化的都市，上海的桑拿俱乐部为游客提供了不同的选择。无论你是想要享受独自一人的宁静时光，还是与朋友共度放松时刻，上海的桑拿场所都能满足你的需求。

在进入桑拿场所之前，你将被带到一个宽敞而豪华的更衣室，其中设有舒适的座位、高品质的洗漱设施和柔软的浴袍。你可以先洗澡，让肌肤净化，并为接下来的桑拿体验做好准备。

一旦进入桑拿室，你会立即感受到一股温暖和舒适的气氛。透过薄雾弥漫的空气，你可以选择躺在石头或木材制成的座位上，感受身体被温暖的热气所包围。

按摩师经过专业培训，将为你提供放松的全身按摩。通过深层的推拿和穴位按摩，他们能够缓解肌肉的紧张和疲劳，帮助你恢复活力和平衡能量。

在桑拿休息区，你可以享受茶点或轻食，与其他客人交流，分享彼此的桑拿经验上海养生网。这里温和的灯光和柔和的背景音乐营造出一个放松的氛围，让你忘却城市喧嚣的压力。

当你离开桑拿场所时，你会感受到全身的清新和轻盈。桑拿不仅能够排除体内的 ** ，还能提升免疫力、改善血液循环和促进新陈代谢。

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夜上海，彻夜沉浸在绚丽多彩的演艺世界中

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夜上海，领略绚烂演艺世界的魅力

夜晚的上海，如同一颗光辉璀璨的明星，吸引着无数人驻足沉醉。在这个风华绝代的城市，夜生活是最令人向往的一种体验，而夜上海更是让人彻夜沉浸在绚丽多彩的演艺世界中。

演艺表演是夜上海的一大亮点。无论是传统的京剧变脸、杂技魔术还是新锐的流行歌舞剧，上海都有精彩纷呈的演艺节目。踏入一家灯火辉煌的剧院，观赏百年历史的上海滩歌舞剧，仿佛穿越时空进入了旧时的繁华与浪漫。

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而要彻底沉浸在这个多彩的演艺世界中，游客只需步入上海外滩的酒吧街区。这里聚集了各式各样的酒吧和音乐场所，每晚都有现场乐队演奏，将摇滚、爵士、流行等各种音乐风格带给听众。在这里，无论你是享受悠扬的音乐还是跟着音乐的节奏尽情狂欢，都能找到属于自己的快乐爱上海同城对对碰。

除了演艺表演和音乐演出之外，夜上海的夜景也是让人心驰神往的一大亮点。登上上海中心大厦的“淘金楼”观景台，远眺浓郁的夜色和灯火辉煌的建筑，仿佛置身于一个仙境般的世界。而外滩的霓虹灯光线，如同一条五彩斑斓的丝带，在长江两岸舞动，展现出上海作为国际大都市的繁荣景象。

对于那些喜欢寻找 ** 的人来说，夜上海也有魅力四射的娱乐场所等待着他们的挑战。去上海迪士尼度过一个惊险 ** 的夜晚，或者前往上海巴黎春天 ** 体验一番好运气，都能让人兴奋不已。

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当夜幕低垂，华灯初上，上海这座迷人的城市便开始展现出它别样的风情。夜生活的序幕随着霓虹灯的闪烁徐徐拉开，从浦东的璀璨天际线到静安寺的历史街区，每一个角落都散发着不同的魅力。

外滩的夜景是上海的标志性美景，这里的老上海建筑群与对岸的现代化大楼交相辉映，形成一道独特的风景线上海龙凤419。游客们沿着滨江大道漫步，享受着凉爽的江风和迷人的夜色，或是在一家面向黄浦江的酒吧里，举杯畅饮，尽情欣赏这座城市的夜晚风光。

而对于追求时尚和潮流的年轻人来说，位于繁华的商业区，如静安寺、徐家汇和新天地的酒吧和夜店是他们的最爱爱上海同城交友。这里的夜店设计时尚，音乐现代，是他们展示个性、释放压力的好去处上海养生网。DJ的现场打碟和鸡尾酒师的调酒技艺总能吸引一众潮人。

美食是上海夜生活中不可或缺的一部分。从小吃一条街的烧烤摊、生煎馆，到高档餐厅的精致料理，都能满足各种味蕾的需求。在南京路步行街或是城隍庙附近，可以找到那些经典的上海小吃，如小笼包、臭豆腐、糖醋排骨等，它们不仅是味觉的享受，也是上海文化的体现。上海品茶网

文化爱好者们也不会感到寂寞爱上海官网。上海的剧院和音乐厅，如上海音乐厅、上海话剧艺术中心，经常有高质量的演出上演。在夜晚，观看一场经典的戏剧或音乐会，无疑是一种精神上的享受。

上海的夜生活还体现了这座城市的国际化特色。无论是在法租界的老别墅中转化的酒吧，还是在国际化的餐厅享受异国料理，都能感受到世界各地的文化气息上海新茶资源。

夜晚的上海，是一个充满活力、多元文化交融的城市。在这里，无论是本地人还是游客，都能找到属于自己的方式，享受这座城市独有的夜生活魅力。

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感受大自然的奇迹，探索上海后花园的无限魅力！上海娱乐网

上海作为一座现代化国际大都市，除了繁华的都市景象外，也隐藏着许多令人惊叹的自然奇迹。无论是在城市中心还是郊区，游客们都能够体验到上海作为后花园的无限魅力。

在上海的市中心，有一个被誉为城市绿肺的地方——人民 ** 。这片宽敞的公共 ** 不仅是上海最著名的地标之一，也是许多人聚集和休闲的场所上海花千坊。每天，数以千计的游客和居民在这里散步、跑步或者进行各种娱乐活动。

由人民 ** 北部延伸出去的是上海黄浦江畔的滨江大道爱上海同城对对碰。这条风景如画的大道沿着黄浦江一直延伸至新港码头，提供了一个极佳的散步和欣赏美景的地方。静静地流淌的黄浦江与璀璨的摩天大楼交相辉映，给人们带来了无尽的视觉享受。

如果你想要逃离繁忙的城市，体验更加原始的自然奇迹，上海的郊区也有着许多令人惊叹的景点。位于上海市郊的朱家角古镇是一个保存完好的明清时期水乡古镇，被誉为“东方威尼斯”爱上海419论坛。在这里，你可以漫步古老的街道，欣赏古建筑的魅力，感受古老时代的氛围。

除了朱家角，上海还有其他一些令人眼花缭乱的自然奇观。例如，位于崇明岛的东滩湿地公园是上海最大的湿地自然保护区之一。这里拥有丰富的野生动植物资源，是鸟类和候鸟的天堂。你可以在这里观察到各种珍稀的鸟类，并且感受到大自然的宁静和美丽爱上海后花园。

总之，上海作为一座国际大都市，不仅有着令人惊叹的城市景观，还隐藏着许多自然奇迹。从市中心的人民 ** 到郊区的古镇和自然保护区，上海的后花园给人们提供了无数探索和感受大自然魅力的机会。无论你是城市人还是自然爱好者，上海都能满足你的需求，并带给你难忘的旅行体验。所以，不要错过这个机会，亲自来感受上海的奇迹吧！

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触摸上海后花园的绿意：释放心灵的压力与束缚！

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触摸上海后花园的绿意：释放心灵的压力与束缚！

上海，作为中国经济的发展前沿与现代化的代表，拥有纵横交错的高楼大厦和喧嚣繁忙的城市喧嚣。然而，在这个喧嚣的都市中，隐藏着一个令人心驰神往的后花园，宛如一片世外桃源，让人身心舒畅。在这里，触摸大自然的绿意，我们能够释放心灵的压力与束缚。

位于上海市郊的朱家角古镇，是一个静谧宜人的地方。在这里，一座优雅古老的水乡小镇融入了大自然的美丽，形成了一幅令人陶醉的画卷。独特的建筑风格、错综复杂的小巷弄堂，以及悠闲漫步的运河，让人仿佛穿越时空，回到过去的岁月。在这里，我们可以置身其中，感受古老文化的沉淀，思考人与自然的和谐共处之道。

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除了朱家角古镇，上海还有许多受欢迎的绿地，像是鲁迅公园和世博公园。鲁迅公园位于市中心，是一个休闲娱乐的好去处。在这里，你可以看到大片翠绿的草坪，漫步于美丽的花园，感受微风拂面的清新。世博公园则是一个集文化、休闲和景观于一体的综合性公园。在这里，你可以在美丽的湖泊畔散步，欣赏五彩斑斓的花卉和壮丽的建筑。

探索上海的绿色生态，不仅可以释放压力，更能够解放内心的束缚。大自然的静谧与和谐可以帮助我们回归本真，从繁忙喧嚣的城市中得到片刻宁静。触摸绿意的同时，我们也在与自然亲密接触，从而加深对环境保护的意识。在这个过程中，我们会不由自主地反思自己的生活方式，并逐渐意识到保护环境的重要性。

总之，触摸上海后花园的绿意，既能够释放心灵的压力与束缚，也能够找到内心的宁静与平衡。在这个快节奏的社会里，我们需要给自己一点悠闲的时光，与大自然亲密接触。因此，不妨抽出时间，去探索这座城市的绿色精灵，让我们的生活变得更加美好爱上海同城对对碰！

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夜上海，带你体验繁华背后的文艺气息

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夜上海，探寻繁华与文艺交织的魅力

夜晚的上海是一座光怪陆离的城市，诱人而神秘。当滚滚车流和霓虹灯交织成绚丽光景时，一种浓郁的文艺气息扑面而来。穿过这座现代化大都市的表面，深入其内心的文艺角落，体验那份别样的风情。

首先，夜上海的文艺氛围不仅源于其灯红酒绿的繁华，更来自于街头巷尾的小店和文化场所。在历史悠久的法租界，石库门房屋边上开设的咖啡馆和书店传递着一股蓬勃的创意和思想。这些小店里常常可以听到自弹自唱的吉他弦音和来自各地旅人的故事。而位于马路对面的上海话剧艺术中心，则是演绎着经典戏剧和 ** 电影的殿堂。在这个宽容且开放的城市角落，独特的文艺气息洋溢其中爱上海。

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其次，夜上海的文艺气息也可在一些艺术展览和音乐会上品味到。举办在各大画廊和艺术空间的当代艺术展览，让人们领略到前卫与传统之间的碰撞与融合。而中山公园和福州路上的国际音乐厅，定期举办的音乐会则能让人沉醉于音乐的海洋中。在这些文化艺术场所，每位艺术爱好者都能找到自己的心灵滋养。

不仅如此，夜上海的文艺气息还可以通过其独特的建筑风格和美食体验中感受到。拥有百年历史的老洋房和具有近代风格的新型建筑，无不透露出上海人对美的向往和热爱。在上海的小吃摊和高级餐厅中，精致的烹饪技艺与创意菜品相结合，呈现出一种独特的艺术享受。无论是品味一碗热气腾腾的小笼包，还是享用一份精心制作的创意料理，都能感受到浓厚的文艺气息。

夜上海，是一个真正能让人体验到繁华背后的文艺气息的地方。在这里，人们可以感受到独特的创意和思考之美，领略到多元文化的碰撞与交融。无论是穿越历史的法租界街头，还是置身于艺术展场或音乐厅中，都能在这座城市的美丽夜晚中找到一份属于自己的心灵滋养。让我们随着夜色的降临，一起踏入这个充满魅力与想象力的文艺之城，尽情享受繁华与文艺交织的魅力吧！

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